Dagens træning & update på maden

Jeg har brugt det meste af dagen på arbejde i Fitness World, men fik da også tid til lidt intervaltræning på løbebåndet og en lille bitte smule mave-træning :)

Hvad med maden? 7 dages boost-diæt er gået nu.
Jeg kan mærke at kroppen kører i højt gear. Har det virkelig varmt hele tiden og kan ikke engang sove med dyne på, fordi jeg begynder at “koge” og vågner af det.
Begynder at føle mig lidt “tyk” og lidt blød, men det er egentlig ikke fordi jeg føler mig voldsomt væskefyldt. Vægten i dag sagde 78,7 kg., så har heller ikke taget på.

Kort sagt: Kroppen reagerer perfekt på kalorie-boostet. Og jeg propper mig med lækker, clean mad og et par treats her og der :) 7 dage tilbage, så står den på on-season diæt de næste mange måneder. Glæder mig! Det er trods alt lidt hårdt mentalt at spise så meget, når jeg ved at scenen venter lige om snart.