Søndag: Powerwalk og posering

Nye goodies fra Fitnessguru

20130429-164903.jpg

Se en lækker pakke der kom til mig i dag :)

Glæder mig helt vildt til at teste One Power (pre-workout supplement) til træning i aften, og til at starte op på en fatburner. Dette er en sund fatburner som tilfører kroppen vigtige næringsstoffer i forhold til fedtforbrænding, og blandt andet indeholder ekstrakt af grøn te.

20130429-165150.jpg

Måtte straks lige teste det nye ægge-protein, og nu hvor smagen hedder Blueberry Cheesecake, hvad var så mere passende end at lave blåbærpandekager? :)
1 scoop svarer ca. til 7 æggehvider, og dertil tilføjede jeg ca. 2 hvider, 1 dl havregryn, lidt sødemiddel, kanel og vand samt frosne blåbær.

Så nemt, så lækkert! Og nu er min krop fuld af god energi til bentræningen i aften – skønt!

Så snart jeg har prøvet de forskellige One Amino og One Power kommer jeg med en anmeldelse af produkterne :)

15 Kommentarer

  • Maria julie

    Dagens dumme spørgsmål. Kan det drikkes som Shake eller skal det i bagværk?

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kamilla

    Hvordan fungerer se fat burner-piller :)?

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • admin

      Jeg synes de fungerer rigtig fint. Har i hvert fald haft rigtig god søvnkvalitet og masser af power til mine workouts, siden jeg begyndte at tage dem.

      Jeg tager både One Heat AM og One Heat PM (dag og aften)

      Det gode ved dem er at de ikke indeholder alle mulige sindssyge ting. De er bygget op omkring ting som grøn te, chili, sort peber, koffein og chrom. Dvs. ingredienser der kan give et lille ekstra skub i forhold til fedttab, og som mange måske mangler (fx. mineralet chrom)
      Men de indeholder ikke ting som ikke er skadelige for kredsløbet og hjertet, i modsætning til mange af de (ulovlige) slankepiller der findes på markedet.

      Dette er ikke en slankepille, men et velafbalancet kosttilskud som kan optimere resultaterne :)

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • Kamilla

      Tak for hurtigt svar!
      Så det vil sige, at du faktisk ikke på den måde, har tabt dig yderligere pga pillerne, men bare har fået mere energi :)??

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • admin

      Lige præcis :) Jeg har nu heller ikke forsøgt at tabe mig, da jeg stadig er off-season lidt endnu :)

      Du kan aldrig tabe dig ved at spise en pille.
      Selvom de måske booster forbrændingen en smule er det slet ikke nok til at du taber dig – lige meget hvilken pille du tager.
      Ordentlig kost og motion er den eneste vej frem. De to ting skal være på plads, og der er ingen quick-fix løsninger der.
      Så man man supplere med fx. One Heat, der giver ekstra energi og som sørger for at kroppen har alt hvad den skal bruge, så man ikke får cravings fx. pga. mangel på vigtige mineraler.

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Christina

    Hvad synes du om den nye Heat AM? Jeg synes det er lidt voldsomt de har fordoblet koffeinen og tar nu kun en kapsel dagligt… Tilgengæld er det super dejligt man kun skal ta 2 kapsler PM i stedet for de 5 af de gamle…

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • admin

      Jeg var rigtig glad for Heat AM :) Jeg skiftede lidt imellem en eller to kapsler om dagen, også alt afhængig af min træning og hvornår jeg stod op og sådan. Men det er jo bare dejligt at kunne nøjes med en, så holder pakken længere :D

      Heat PM var jeg også rigtig glad for.
      Har ikke prøvet de gamle, men synes lige som dig at to stk. hver aften er dejligt nemt og meget passende :)

      Jeg er selv løbet tør pt., men regner helt sikkert med at starte på dem igen når vi kommer lidt tættere på konkurrencen og jeg skal smide det sidste :)

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • Christina

      Og du har ikke haft nogen bivirkninger pga det meget høje koffein indhold?

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • admin

      Slet ingen :) Er ellers relativt følsom overfor koffein i fx. kaffe, og begynder hurtigt at få hjertebanken hvis jeg får en kop for meget ;) Men har jeg ikke følt at jeg har oplevet med One Heat AM :)

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • admin

      Slet ingen :) Er ellers relativt følsom overfor koffein i fx. kaffe, og begynder hurtigt at få hjertebanken hvis jeg får en kop for meget ;) Men har jeg ikke følt at jeg har oplevet med One Heat AM :) Det har bare givet god energi, især i den periode hvor jeg fastede indtil kl 12, men trænede om formiddagen.

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mahnush

    Mht. pillerne, kan man så godt one heat AM på tom mave, nu når jeg f.eks. træner om morgenen?

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • admin

      Ja, det gør jeg selv :) Sådan en fungerer udemærket som pre-workout tilskud! Masser af energi! :)

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla

    Kan man godt tage to piller inden træning? – istedet for én morgen og én inden træning.. Eller får man så fuldstændig koffeinchok?
    Mvh Camilla

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • admin

      Det kommer an på din tolerance for koffein – jeg ville nøjes med én :)

      Siden  ·  Svar på kommentar

Kommenter

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Søndag: Powerwalk og posering