Dagens træning & formen 31. december 2012

Uh, det er svært at vurdere selv men jeg synes jeg aner at musklerne gror inde under vintersulet… Har især arbejdet hårdt på at få bygget mine skuldre lidt op, og der er da kommet en bittelille runding på, hvis jeg skal være lidt optimistisk :D Glæder mig sååå meget til at se figuren om nogle måneder, når diæten forhåbentlig har skrællet lidt fedt af. Fik forresten tilmeldt mig Sparta’s Marathon Start-op løb igår (alle 3) og det første er allerede 3. februar. Så har kun 3 uger fra diætstart...

Årets næstsidste træning!

Er lige kommet hjem fra den bedste workout jeg har haft i lang tid. Var endelig rask nok til at presse kroppen rigtigt, og fordi dagens workout primært bestod af forskellige variationer af lunges mærkede jeg virkelig the burn og pulsen var høj hele vejen igennem. Intet slår den følelse :) Ved ikke om det er fordi jeg sov 13 timer i nat, fordi jeg ved at min “bulking periode” snart er slut eller om det bare er fordi jeg ikke er sløj længere, men har manglet energi i lang tid...

“Fitness 360”

Her over julen er Bodybuilding.com’s “Fitness 360” videoer blevet min nye yndlings-overspringshandling. Jeg har virkelig meget jeg skal have læst op på inden skolen starterd. 2. januar, men ind imellem har jeg brug for en pause og så er disse korte videoer helt perfekte. Man skal måske have en lidt nørdet interesse for kost og træning før man bliver så fanget som mig, men jeg synes de er helt fantastiske. Top-motiverende og fyldt med spændende forslag til kost, træning og kosttilskud! :)
Older posts