Dagens træning

I dag stod den på bryst, skulder og særligt triceps. Av av, det var hårdt!

Men hvor er det fedt at mærke at man bliver stærkere – kan huske da jeg startede ud og kun kunne løfte håndvægte på 2-3 kg. i lateral raises – nu er jeg oppe på 7 kg. med god form :)

Træt efter en hård træning…