Status: 10 dage tilbage

I går var den absolut værste dag diæt-mæssigt, og jeg havde simpelthen intet overskud, heller ikke til at blogge. Skulle bare igennem dagen! Fik dog slæbt my sorry ass op i Temple Gym, og forsøgte med en lille bentræning. Den første i to uger, men også den sidste inden DM! Det var et sørgeligt syn, men nu er det overstået. Belønningen er at vægten i dag siger 68,9 kg. Det laveste jeg har vejet siden jeg var omkring 15 år. Synes også der er en tydelig forskel at se på...

Dagens træningsplan

Prøver at starte op på træningen igen med lidt intervaltræning. Programmet her vil tage ca 35 min., og jeg vil naturligvis tilpasse intensiteten til hvordan min krop har det i dag. Det er desværre svært at forudse om det her bliver for hårdt, men jeg vil i hvert fald give det et forsøg i aften :) Har i overskriften kaldt det et fullbody & cardio-program, men det bliver nærmere abs og cardio :) Ps. Når der i programmet står noget med incline, så foregår det på et løbebånd. Det første...