Status: 7 dage tilbage

For 3. dag i træk siger vægten 68,5 kg, men det er ok. Den faldt meget i sidste uge og nu spiser og træner jeg igen, så det er fint hvis den lige skal stabilisere sig, inden vi tager endnu et ryk i forbindelse med væskeudtømning i næste uge. Og tænk engang.. På det her tidspunkt præcis en uge fra nu, så er det hele overstået :) Dagen i dag har jeg brugt på at vaske tøj og gøre rent i lejligheden. Efter at have fået lidt at spise de...

Amanda Latona

Hvis du er interesseret i kost og træning og ikke kender www.bodybuilding.com, så kan jeg kun anbefale at tjekke siden ud! De laver blandt andet nogle små film kaldet “Fitness 360” hvor professionelle atleter fortæller alt om deres træning, kost og kosttilskud. Man lærer rigtig meget af at se dem og de er så inspirerende. Jeg var selv inde på siden i dag, mest for at følge Mr. Olympia, men blev glædeligt overrasket over at der endelig var kommet et afsnit med Amanda Latona :) Jeg nævnte hende også i...

2012 IFBB Bikini Olympia

Denne weekend er enormt stor i fitness-verdenen. Der er hele to shows jeg personligt følger. Det ene var Norway Open som jeg nævnte i mit tidligere indlæg. Det andet er det verdensberømte Mr. Olympia. De piger der stiller op til dette show er alle professionelle bikini-atleter, og lever af deres sport. Det er jo en helt anden skala end herhjemme, så det er fantastisk inspirerende at se dem på scenen. Det er virkelig piger med fantastiske kroppe, og som alle sammen ved præcis hvordan de skal præsentere og bevæge sig...

Status: 8 dage tilbage

Dagen stod på powerwalk, 3 timers arbejde, træning og nu ligger jeg og følger Norway Open som livestreames på www.treningsforum.no Min fantastiske veninde, coach og roomie Kine Krøs stiller op i bodyfitness og har lige været inde og gå sin t-walk i finalen. Der er præmieoverrækkelse om et par minutter og jeg følger spændt med. Hun så fantastisk ud! :) Se hende lige: Bikini-fitness er afgjort, og jeg var desværre ikke helt enig i afgørelsen. Synes de piger der vandt var lidt for muskuløse til min smag (også set i...
Older posts