Dagens træning: 15 km løb

Jeg har jo fået lov til at lave noget mere cardio igen :) I dag ville jeg teste formen på en 10 km. løbetur, da jeg overvejer at tilmelde mig Powerade Halvmaraton d. 9. september.

Jeg endte med at løbe 15 km. på lige over 1½ time :)

Luntede afsted i meget behageligt tempo og havde lav puls og fin energi hele vejen, så tror ikke der bliver problemer med et halvmaraton om 3 uger.
Mit krav for at jeg må tilmelde mig er at jeg skal kunne løbe distancen med overskud. Må ikke slide min krop ned så kort før DM. Mit mål vil være at løbe distancen på under 2 timer. Og i dag har jeg vist bevist at det fint skulle kunne lade sig gøre :)

Egentlig utroligt at jeg løber 15 km så let på nuværende tidspunkt. Jeg har ikke løbet udendørs i en hel måned. Men når grundformen er på plads kan kroppen virkelig præstere meget mere end man skulle tro. Det er fantastisk! :)