Jeg har SÅ ondt i benene efter de sidste dages træning. Har fået en mindre skade i brystet og overbelastet mine underarme, så det eneste jeg kan træne igennem med er benene. Mandag var det styrketræning og igår blev det incline walking på løbebåndet. Forsøgte at styrketræne ryggen inden, men mine underarme hævede fuldstændig op, og gjorde vildt ondt. Troede jeg var ved at få en blodprop, så ubehageligt var det!
Det blev heldigvis bedre så snart jeg gav dem ro. Er der andre der har prøvet noget lignende? Det er 2. gang jeg oplever det nu..

Her til morgen kunne jeg næsten ikke komme ud af sengen, fordi mine ben og baller gør så ondt. Det bliver en hård dag…
Jeg har ret mange ting jeg skal nå, så måtte meget tidligt op for at powerwalke.
Der er nye toner fra coachen, og nu skal jeg gå i 45 min. 5 gange ugentligt, før morgenmaden.
Der er noget helt særligt ved at gå rundt tidligt om morgenen og have alle gaderne for sig selv. Love it.

Jeg har også fået lov til at løbe halvmarathon d. 9. septmber, så det skal jeg lige have meldt mig til. Har bestemt at jeg skal løbe det på under 2 timer, så jeg må have lagt lidt ekstra intervaltræning ind i programmet.
Har løbet halvmarathon før, så det skal nok gå udemærket, selvom jeg ikke har løbet så meget den sidste tid.

Kommentarer

Endnu ingen kommentarer.

Kommenter

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *