Spisedag

“The Fab Abs Workout”

Jeg fik testet The Fabulous Abs Workout som afslutning på min træning igår.

Havde aldrig prøvet “Stability Ball Tuck-ins” før, og de viste sig at være en udfordring! Der er mange ting at holde styr på, og det kræver en del balance. Maven skal stabilisere, samtidig med at den skal arbejde med i udførelsen af bevægelsen. Ikke det nemmeste i verden!
Jeg kan meget tydeligt mærke mine mavemuskler i dag og vil helt sikkert implementere The Fabulous Abs Workout som en del af min nye mave-rutine.

Her er jeg i udgangspositionen til Stability Ball Tuck-ins. Som i kan se skal jeg arbejde med at stabilisere mere i maven, så min krop kommer i en mere ret linie. 
I slipper for billeder fra resten, it wasn’t pretty! ;)

Kommentarer

Endnu ingen kommentarer.

Kommenter

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Spisedag