High Intensity Interval Training (HIIT) er hårdt og effektivt.
Jeg kan bedst li
Se næste indlæg >
Amanda Latona’s Abs Workout
Amanda Latona er en af mine største inspirationskilder.
Hun er fitnessmodel, tv-vært, IFBB Bikini Pro, sponsoreret af BSN og var engang sanger i samme popgruppe som Britney Spears. Jeg synes hun er mega sej! ;)
Udover det, så laver hun også nogle rigtig gode træningsvideoer.
Jeg mangler lidt inspiration til min mavetræning, så i dag tester jeg “The Fabulous Abs Workout”:
Stability ball tuck-ins 15 reps
Stability ball crunch 15 reps
Side plank 1 min each side
Repeat x 3
[…] fik testet The Fabulous Abs Workout som afslutning på min træning […]